ダイエット・・・・・・
女性なら一度は試したことがあるんじゃないでしょうか。
私も過去に何度か試みたことはあります。
運動は苦手なのでほとんど “楽して痩せよう”系ですが（笑）
一番最初は『とうがらしダイエット』かなぁ。
カプサイシンってやつが脂肪を燃焼させる、とかで一時期流行りましたよね。
それ以外にもいくつかサプリメント飲むダイエットに挑戦しましたが
大体が途中で挫折するんですよね (-_-;)
食後に飲むにしろ、食前に飲むにしろ、いつのまにか忘れちゃうっていう・・・
飲むだけなのに挫折ってどうなのよ、って感じですが（汗）
あと、体に巻いて微弱な電流を流すことで筋肉を鍛えるっていう機械も買いましたねぇ。
よく深夜の通販とかで売ってるようなやつです（笑）
あれも自分は動かないから楽なんですけど、体に巻く前にジェルみたいなものを
塗らなきゃいけないんですが、冬場とかはそれが冷たいし、塗った後の洗ったり
拭いたりするのが面倒でほとんど続きませんでした (ーー;)
運動系だと、ステップ板みたいなのに乗って上下するやつとか。
ほんとは腕のバーもついたもの（スカイウォーカーって名前だったっけ？）が
欲しかったんですが、場所取りそうだったから足の部分だけにしました。
それも結局続かず・・・
腹筋鍛えるコの字型のバーも買いましたけど、やはり続かず・・・
直近だとビリーですかねぇ。それは珍しく１ヶ月くらい続きました。
でもカリキュラム通りにはやってませんでしたが（笑）
思い返すと結構いろいろやってるもんですね。
でも一番の王道は、栄養管理と運動なんですよねぇ。
わかっちゃいるけどなかなかできない。
冬太りでお腹周り苦しいので、そろそろ何かやらなきゃいけないなぁ (=_=)
と思いつつ、なかなか実行できない今日この頃。
あ、そうだ (゜o゜)
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やっぱり春に備えて身体引き締めないとネッ (*^^)v